Rosa Lima no episódio 7 do podcast sobre facilita a felicidade

Rosa Lima sobre Facilitar a Felicidade | 7

Bem-vindo/a ao meu podcast!

Uma conversa fascinante com Rosa Lima, especialista em desenvolvimento pessoal positivo, que trabalha com a Psicologia Positiva entre outras metodologias para facilitar a felicidade. A Rosa prepara pessoas (adultos, jovens, líderes e cuidadores informais) que pretendem lidar com as adversidades, alcançar os resultados que ambicionam e se tornarem protagonistas da sua própria vida!

Tive um gosto enorme em trazer a Rosa ao podcast porque, aparte de ser uma verdadeira conhecedora na sua área de trabalho, é o exemplo dos bons resultados destas técnicas. Falamos sobre as nossas forças de carácter, de como as gerir, sobre os projectos com pessoas de idade avançada e sobre conselhos que podem ajudar-nos a construir mais e melhor felicidade. É um episódio onde se revela a maturidade e postura sábia de uma coach e formadora experiente.

TEMAS DO EPISÓDIO
4:22 Rosa Lima como “felicitadora”
7:00 Psicologia Positiva
10:20 Ser protagonista da sua própria vida
15:47 Estruturar o ambiente
18:00 Livros recomendados sobre Psicologia Positiva
22:15 Gestão das forças de carácter
31:12 Trabalho com pessoas com fibromialgia e esclerose múltipla
35:46 Preparar a reforma e a idade avançada
40:26 (Não) deixar para amanhã o que pode fazer hoje
45:16 Preparar o futuro
48:15 Recomendações finais de Rosa Lima (conselhos para a vida)
55:02 Pedro tira uma carta!

ROSA LIMA
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Telefone: 93 909 16 61

EPISÓDIOS mencionados sobre Forças de Carácter
5 | Felicidade e Características Positivas com Pedro Correia
6 | Forças de Carácter e Felicidade

AUTORES E LIVROS MENCIONADOS
Mihaly Csikszentmihalyi – Fluir
Robert Emmons – Obrigado
Sonja Lyubomirsky – Como Ser Feliz
Barbara Fredrickson – Positividade
Miriam Akhtar – Vencer a Depressão com a Psicologia Positiva
Bruce Lipton – A Biologia da Crença
Joe Dispensa
Gregg Braden

MÚSICA
Ikson – AM

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